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Un jour, Friedrich Nietzsche a dit que “dans l’amour il y a legerement de folie, mais dans la folie, il y a forcement legerement de raison”.
Est-ce dans cette phrase que l’on peut tomber sur nos caracteristiques d’une relation de couple saine ?
On dit souvent que lorsqu’on retrouve l’etre adore, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il semble evident que dans toute relation, il doit y avoir une touche de raison. On peut l’appeler couple sain, gens qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant bien, disons qu’il est possible de reperer l’equilibre ou, du moins, c’est votre que nos expert-e-s affirment.
Pour confectionner votre liste, nous nous baserons i propos des theories en psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, Afin de avoir une relation saine, la toute premiere chose a Realiser, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que est en mesure de vous apporter le webmaster qui se voit a les cotes ? Voyons cela.
Accepter J’ai responsabilite de son etat emotionnel
Voila un point important pour avoir une relation de couple saine : chaque membre est responsable de le propre bonheur. Ainsi, il est essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime sans dire qui renforce l’idee que nous avons beaucoup de choses precieuses a apporter a la relation.
Souvenez-vous que si vous etes une personne qui se devalorise elle-meme, vous pourrez finir avec culpabiliser ou dependre excessivement de votre couple. C’est Afin de ce qui que la relation doit etre d’egal-e a egal-e, ou les deux gens trouvent 1 equilibre dans la repartition des responsabilites.
Ouvrez les canaux de communication pour maintenir l’equilibre
Le second point que souligne la specialiste a votre lien avec l’importance en communication pour etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour cela, Cela reste cle d’utiliser l’empathie ainsi que savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.
Ce n’est pas toujours facile, mais il va i?tre necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, il faut comprendre ses points de vue et pourquoi elle fera ce qu’elle fait. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est jamais d’accord. On se trouve dans le meme bateau et la fin est commune.
Pratiquez l’assertivite tel une forme de sincerite
Une relation de couple saine ne va i?tre jamais basee sur le mensonge. C’est un point crucial. C’est Afin de ceci qu’il reste necessaire que nos 2 parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez pas en vous jusqu’a ce que vous finissez en saturation complete et devenant alors le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.
“Quand quelqu’un te montre qui il va i?tre vraiment, aie confiance.”
-Maya Angelou-
Sans compter que, meme si vous connaissez tres beaucoup la mari, vous ne savez jamais vraiment a 100% votre qu’iel pense bien le temps. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, il est facile que cela debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, aussi si vous etes fort complementaires, essayez d’etre clair-e Quand vous vous exprimez. Ce n’est gui?re grave si vous vous montrez vulnerable face a la conjoint : c’est un individu qui vous kiffe.
La confiance reste vitale
Le point suivant est un ordinaire au sein d’ une relation de couple : la confiance. S’il n’y a aucun confiance entre les 2 parties, on pourra rarement obtenir d’endroits communs pour des deux. Cela reste important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, et de ressentir que l’autre ressent la meme chose.
Vous aurez ainsi la confiance et l’assurance que vous pourrez compter dans l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide Afin de avancer paraissent les bases une relation. De surcroi®t, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?
“Aimer, ce n’est nullement se regarder l’un l’autre, mais analyser ensemble dans la meme direction.”
-Antoine de Saint-Exupery-
Vivez le present en etant realiste
Si l’un-e ou nos deux membres d’une relation se concentrent dans ce qui va arriver, via le fait de changer l’autre personne ou concernant claque qu’il faudrait a bien prix se marier, la relation aura peu d’avenir. Une relation de couple saine vit dans le present, dans l’ici et le maintenant.
Une meme maniere que l’on ne va pas vivre au futur, on ne est en mesure de pas non plus vivre dans le passe. Quasiment l’integralite des couples ont des problemes. Mais un coup depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils seront. Ne nos ressortez jamais a chaque fois qu’il y a une dispute pour les choisir sous forme d’arme de jet ou de reproche.
Comme l’a devoile Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, forcement a vos cotes”. Voici donc nos caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est votre que crois la psychologue Encarni Munoz.